Разве возможно сбросить вес без мучительных диет и чувства голода? Да, именно этот путь я прошла несколько лет назад, изменив свою систему питания. Именно систему. Оказалось, что можно готовить вкусно, полезно, быстро, для всей семьи и при этом постепенно худеть. Со временем я собрала хорошую копилку таких рецептов здорового питания, которыми с удовольствием делаюсь на своем сайте  http://poleznogotovim.ru/