Всем добрый день! Появилась проблема — ощущаю хроническую усталость в районе лопаток и шеи. Такое чувство, что мышцы постоянно «забиты», даже после сна. Хочу попробовать массаж, но не могу понять, какой вид подойдёт, чтобы именно снять напряжение, а не просто немного размять. Если есть опыт, расскажите, что вам помогло больше всего и куда лучше обратиться.
Помогает ли массаж спины при хронической усталости?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22025-12-07 21:38:55
У меня была очень похожая ситуация, и я долго искала способ снять постоянное напряжение. Лучший эффект дала комбинация глубокого прогрева и точечной проработки — именно это почувствовала, когда проходила массаж спины Специалист не просто делал классические движения, а действительно работал с зажатой зоной. После нескольких сеансов ушла скованность, стало легче сидеть за компьютером.
Поделиться32025-12-07 21:51:30
Спасибо, попробую этот вариант!
Страница: 1