Всем добрый день! Появилась проблема — ощущаю хроническую усталость в районе лопаток и шеи. Такое чувство, что мышцы постоянно «забиты», даже после сна. Хочу попробовать массаж, но не могу понять, какой вид подойдёт, чтобы именно снять напряжение, а не просто немного размять. Если есть опыт, расскажите, что вам помогло больше всего и куда лучше обратиться.
Помогает ли массаж спины при хронической усталости?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22025-12-07 21:38:55
У меня была очень похожая ситуация, и я долго искала способ снять постоянное напряжение. Лучший эффект дала комбинация глубокого прогрева и точечной проработки — именно это почувствовала, когда проходила массаж спины Специалист не просто делал классические движения, а действительно работал с зажатой зоной. После нескольких сеансов ушла скованность, стало легче сидеть за компьютером.
Поделиться32025-12-07 21:51:30
Спасибо, попробую этот вариант!
Поделиться42026-08-20 13:40:37
Мне в свое время при такой же постоянной скованности в лопатках обычный расслабляющий вообще никак не помог. Надо искать именно хорошего сильного мастера, который делает глубокий лечебный или классический оздоровительный массаж.
Поделиться5Сегодня 10:45:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2026-05-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Провел на форуме:
50 минут - Последний визит:
Сегодня 10:45:08
Соглашусь, сильные зажимы нужно именно проминать как следует. Мне с такой же проблемой лопаток помог определиться мастер, которого нашла в этом каталоге массажистов https://base-massage.com/. Там много частных спецов по лечебным техникам. Нашла там мастера прямо в своем районе, отходила на восемь сеансов по две тысячи за раз, и спина наконец-то ожила, так что ищите там.
Страница: 1