Очень знакомая проблема, через это проходят многие. Здесь важно сказать честно: без диагностики сложно понять причину, поэтому анализы и консультация врача — это хороший первый шаг. Но при этом к проблеме нужно подходить комплексно. Часто выпадение волос связано с дефицитами — железо, витамины группы B, витамин D, цинк. В таких случаях одни процедуры не решат проблему, если организм не получает нужные вещества. Поэтому грамотный подбор БАДов и их правильный приём играют огромную роль. Почитайте об этом здесь https://emotocin.ru/articles/kak-pravilno-prinimat-bady-dlya-maksimalnogo-effekta/#:~:text=Биологически активные добавки,этим вопросом детально. , если интересно. Важно не пить всё подряд, а понимать, что именно вам нужно и как долго принимать. Волосы — это отражение общего состояния организма, и улучшения обычно идут не сразу, а постепенно.