Для начала можно пройти несколько тематических тестов, но воспринимать результат лучше именно как ориентир, а не как диагноз. Мне встречались психологические тесты онлайн, которые помогают обратить внимание на определённые особенности и лучше сформулировать вопросы к себе. На «Приём» есть отдельный раздел с такими материалами, поэтому можно выбрать подходящий вариант по интересующей теме.