Столкнулась с последствиями травматического опыта, высокой тревогой и паническими атаками, с которыми не получается справиться разговорными методами. Врач посоветовал пройти курс психотерапии методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз / EMDR). Подскажите, кто проходил такую терапию в Москве?
Выбор ДПДГ терапевта в Москве
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться1Сегодня 11:06:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2025-01-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Провел на форуме:
3 часа 51 минуту - Последний визит:
Сегодня 11:10:37
Поделиться2Сегодня 11:11:23
- Участник
- Зарегистрирован: 2025-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 140
- Провел на форуме:
14 часов 30 минут - Последний визит:
Сегодня 11:15:46
Это один из самых эффективных и доказательных методов психотерапии, официально рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения для лечения ПТСР, фобий, панических атак и психологических травм. В основе метода лежит билатеральная стимуляция мозга, с помощью движений глаз, тактильных постукиваний или звуков. Это активирует естественную способность нервной системы к переработке заблокированных застревающих воспоминаний и снижает их эмоциональную остроту. Вот тут есть как раз ДПДГ терапевт https://psycenter.moscow/psihologi/emdr-dpdg-terapevt/
Поделиться3Сегодня 11:16:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2026-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Провел на форуме:
38 минут - Последний визит:
Сегодня 11:16:41
В отличие от классического психоанализа, ДПДГ работает краткосрочно. При локальной травме или фобии заметное облегчение может наступить уже за 3-8 сессий. Вам не придется детально и часами пересказывать травмирующее событие в мельчайших подробностях, психолог направляет процесс, пока ваш мозг самостоятельно перерабатывает эмоции и телесные зажимы.
Страница: 1