Если проблема регулярно повторяется и человек не может самостоятельно изменить свое поведение, я бы не откладывал обращение к специалисту. В подобных ситуациях можно найти психолога по расстройству пищевого поведения, который разбирается именно в таких запросах и поможет понять причины происходящего. Мне кажется важным, что специалист работает не только с отдельным симптомом, но и помогает разобраться с эмоциональными и психологическими причинами.