Был непростой период, когда не хотелось абсолютно ничего. Даже простые домашние дела казались сложными, а работа откладывалась до последнего момента. Искала не очередные советы про силу воли, а что-то более реалистичное. Так наткнулась на статью как мотивировать себя на Начни и не бросай и понравилось, что автор, Анна, не заставляет «взять себя в руки» и не обещает быстрых результатов. Вместо этого подробно объясняется, почему иногда организм просто не может включиться в работу, как влияет эмоциональное состояние и почему небольшие действия часто оказываются гораздо эффективнее громких обещаний себе. После чтения стало значительно спокойнее. Я перестала ругать себя за отсутствие энергии и начала постепенно возвращаться к привычному ритму.