Мне кажется, многие до сих пор пугаются самого слова «психиатр», хотя на деле это такой же врач, к которому можно обратиться, когда человеку тяжело справляться с состоянием. Тревога, бессонница, постоянные слёзы, резкие перепады настроения, зависимость в семье — это не всегда получается решить разговорами на кухне.
Когда искала спокойную информацию на эту тему, нашла сайт врача-психиатра Киселёвой Любови Николаевны: https://kiselevaln.ru
Там без запугивания объясняется, с чем можно обращаться, как проходит приём, есть очные и онлайн-консультации. Мне понравилось, что сайт не давит, а просто помогает понять, куда двигаться дальше.