При сильном выпадении волос одними шампунями и масками уже не обойтись. Я сама через это проходила. Наружный уход важен, но если проблема усилилась, значит, организму не хватает поддержки изнутри. Мне в своё время хорошо объяснили, что для волос ключевыми являются биотин, витамины группы B, цинк, коллаген. Я начала принимать биотин и еще некоторые добавки курсом, и только тогда увидела реальный эффект — выпадение стало меньше, появились новые короткие волоски. Если будете подбирать себе добавки для волос, обратите внимание на продукцию компании "ГГР" https://ggrmp.ru/produktsiya/ . У них есть отдельные препараты для волос, и удобно, что можно выбрать именно то, что нужно, а не пить всё подряд.