После того, как перенесла ковид просто не могу собраться. Работаю из дома, но даже на простые задачи нет энергии. Всё время хочется лечь и ни о чём не думать. Как вернуть прежний тонус?
Упадок сил и апатия
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22025-10-22 18:28:33
Я проходил через то же. После болезни чувствовал себя словно батарейка на нуле. На данном ресурсе https://apteka-03.ru/postcovid-oslozhne … validnost/ советуют постепенно восстанавливать режим и обязательно давать телу отдых. Я стал выходить на короткие прогулки и питаться по расписанию — через месяц вернулось ощущение живости. Главное — не ждать мгновенного эффекта, организму нужно время.
Страница: 1